Servicios Wellness
Entrenamiento personal y entrenamientos colectivos
- Entrenamientos físicos presenciales.
- Entrenamiento mental (Brain Fitness) con acceso a plataforma online. El concepto Brain Fitness se basa en establecer hábitos de vida cerebro-saludables mediante el entrenamiento cerebral, el control del estrés, la neuronutrición y el ejercicio físico.
- Entrevista personal para organización de los entrenamientos.
- Planificación y consecución de objetivos deportivos y personales.
- Planificación mensual personalizada de los entrenamientos.
- 1 Tutoría mensual con el interesado o con los padres o tutor del deportista.
- 1 Report bimensual sobre la evolución del deportista (Mediciones, observaciones, y recomendaciones).
- Test físicos e informes para valorar la condición física del deportista (bimensual).
- En caso de que se requiera, se realizará una planificación semanal de trabajo externo, los días que no se asiste de forma presencial.
- Protocolos personalizados, según necesidad del deportista:
- Protocolo de calentamiento.
- Protocolo de activación y relajación.
- Protocolo de alimentación.
- Protocolo de hidratación.
- Entrevista post competición (si la hubiera).
- Asesoramiento deportivo (físico y mental).
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Planificación de entrenamientos
- Entrevista personal para organización de los entrenamientos.
- Planificación y consecución de objetivos deportivos y personales.
- Planificación mensual personalizada de los entrenamientos.
- Test físicos e informes para valorar la condición física del deportista (bimensual).
- Realización de protocolos adaptados:
- Protocolos personalizados, según necesidad del deportista:
Protocolo de calentamiento, Protocolo de activación y relajación, Protocolo de alimentación, Protocolo de hidratación.
- Protocolos personalizados, según necesidad del deportista: